今年の２月に血圧計を購入して、自宅で毎日朝と晩に測定しています。きっかけは年初の健康診断で「血圧がやや高め」と言われた事です。　色々な商品があって迷いましたが、ネットのレビューを参考にして上腕に巻き付けるタイプを選びました。当初は測定する事を手間に感じていましたが、今ではすっかり習慣になっています。　アプリをダウンロードして毎日の数値を記録し、メモ欄の「運動・塩分控え目・野菜多め・節酒・しっかり […続きを読む]

　私事ながら３月８日で５０歳になりました。これまでを簡単に振り返ると以下の通りです。少しの間お付き合い願います。 ＜学生の頃＞早く大人になりたいと思っていました。大人になれば、働いたり出来る事が増えると考えていました。 ＜社会人になった頃＞当時の直属の上司のように、どんな事でも答えてくれて仕事をバリバリこなす３０代に憧れていました。 ＜３０歳＞娘が生まれて親になり、しっかり育てられるだろうかと不安 […続きを読む]

　先週11月22日に、京セラドーム大阪で行われた「Ado DOME TOUR 2025 ”よだか”」のライブに息子と行ってきました。今まで何度かライブの抽選に応募して、今回ようやく当選しました。周りを見渡すと、老若男女問わず様々な観客が来ていました。　「うっせえわ」でメジャーデビューした際は、インパクトのある曲として耳にしていましたが、騒々しい感じに聞こえてしばらく興味は湧きませんでした。よく聴く […続きを読む]

　1995年１月17日早朝５時４６分に発生した「阪神・淡路大震災」から今日でちょうど３０年が経ちました。少し長くなりますが、当時の私を振り返りたいと思いますので、お付き合い頂ければ幸いです。　前日まで私は信州でスキーをしていましたが、雪の影響で帰りの高速バスが大幅に遅延して、大阪の自宅に到着したのは夜中の２時頃でした。新卒１年目の社会人だった私は「明日（今日）から仕事なのに睡眠不足確定だな」と感じ […続きを読む]

　先週末に、ヤンマースタジアム長居で行われたサッカーＪリーグ「セレッソ大阪ＶＳ浦和レッズ」の試合を見に行ってきました。 プロ野球は一応在阪球団を応援しますが、Ｊリーグでは特にひいきのチームがある訳ではなく、普段は日本代表戦などをテレビ観戦する程度です。今回は無料チケットに応募して当選し、久しぶり（約２０年ぶり？）のサッカー観戦だったため、ワクワクしながらスタジアムに足を運びました。 　今年Ｊ１に復 […続きを読む]