今年の２月に血圧計を購入して、自宅で毎日朝と晩に測定しています。きっかけは年初の健康診断で「血圧がやや高め」と言われた事です。　色々な商品があって迷いましたが、ネットのレビューを参考にして上腕に巻き付けるタイプを選びました。当初は測定する事を手間に感じていましたが、今ではすっかり習慣になっています。　アプリをダウンロードして毎日の数値を記録し、メモ欄の「運動・塩分控え目・野菜多め・節酒・しっかり […続きを読む]

　我が家では、５～６年前から読売新聞の週刊中高生新聞を購読（月８５０円）しています。当初の目的は、子供達が早いうちから週１回でも新聞に慣れ親しんでくれたら・・という想いでした。　内容については、最近のニュースをはじめ、スポーツ・芸能記事や大学生・社会人へのインタビュー、受験生に役立つ勉強コーナーや中高生・親世代の投稿欄など盛り沢山で、中高生にも読みやすい誌面になっています。（全２４ページ）　しかし […続きを読む]

　私事ですが、妻がペーパードライバーを卒業するために、昨年後半から教習所に通い直した後、今年に入ってから月に１～２回、運転練習をしています。（私も同乗して練習に付き合っています）　練習するにあたって、初心者でも運転しやすいコンパクトカーが良いだろうという話になり、単身赴任中の社員から「予約が簡単で１５分単位の料金設定なので利用しやすい」と以前に聞いていたカーシェアリングを利用することにしました。　 […続きを読む]

東日本大震災・福島第一原発事故からちょうど１０年が経ちました。先月には福島県沖で１０年前の余震とみられる大きな地震があり、あらためて当時の地震を思い出した方もいらっしゃると思います。最近は１０年の経過という事で、新聞やテレビでも多く取り上げられています。 コロナ禍になりアップするタイミングを逸していましたが、昨年の２月上旬に息子と２人で宮城・山形・福島を旅行して、観光地と合わせて東京電力廃炉資料館 […続きを読む]

　秋の深まりと共に乾燥しやすい季節になりました。今後、新型コロナウイルス第６波が来るのか、もしくはインフルエンザが流行するのか、世間でも懸念されています。（どちらも無い事を願っていますが…） 共通の対策として、手洗い・うがい・マスクの着用、密の回避等が挙げられますが、私個人としては例年通りインフルエンザの予防接種を先日受けてきました。 予防接種の効果かどうかは分かりませんが、１０年以上インフルエン […続きを読む]