今年の２月に血圧計を購入して、自宅で毎日朝と晩に測定しています。きっかけは年初の健康診断で「血圧がやや高め」と言われた事です。　色々な商品があって迷いましたが、ネットのレビューを参考にして上腕に巻き付けるタイプを選びました。当初は測定する事を手間に感じていましたが、今ではすっかり習慣になっています。　アプリをダウンロードして毎日の数値を記録し、メモ欄の「運動・塩分控え目・野菜多め・節酒・しっかり […続きを読む]

　突然ですが、我が家ではシンガーソングライターの「藤井 風」が熱い状況です。元々は妻が１年半くらい前からファンになり、それまでやっていなかったＳＮＳでフォローするようになったり、家族・友人へ布教活動を始めたりしていました。 私は当初はあまり興味が湧かず、家でかかっている曲をＢＧＭ程度に聞き流していましたが、最近になって報道番組でインタビューされているのを観て、真面目で誠実な姿勢に感銘を受けて聴き始 […続きを読む]

　「第８回ラグビーワールドカップ2015」が始まりました。 10月末の決勝戦まで、熱戦が繰り広げられます。 日本代表は初戦の対南アフリカ戦で、「世紀の番狂わせ」と言われる大金星を挙げました。あいにく次のスコットランド戦では、激戦後の中３日の疲労の影響もあり大敗を喫しましたが、以前よりも注目度が高まっています。 私がラグビーを好きな理由は、通っていた高校・大学が強豪校だったため時々応援に行っていたか […続きを読む]

　先週末に、ヤンマースタジアム長居で行われたサッカーＪリーグ「セレッソ大阪ＶＳ浦和レッズ」の試合を見に行ってきました。 プロ野球は一応在阪球団を応援しますが、Ｊリーグでは特にひいきのチームがある訳ではなく、普段は日本代表戦などをテレビ観戦する程度です。今回は無料チケットに応募して当選し、久しぶり（約２０年ぶり？）のサッカー観戦だったため、ワクワクしながらスタジアムに足を運びました。 　今年Ｊ１に復 […続きを読む]

　秋の深まりと共に乾燥しやすい季節になりました。今後、新型コロナウイルス第６波が来るのか、もしくはインフルエンザが流行するのか、世間でも懸念されています。（どちらも無い事を願っていますが…） 共通の対策として、手洗い・うがい・マスクの着用、密の回避等が挙げられますが、私個人としては例年通りインフルエンザの予防接種を先日受けてきました。 予防接種の効果かどうかは分かりませんが、１０年以上インフルエン […続きを読む]