国内でのオミクロン株感染による第６波が収束しない中、ワクチン接種３回目（ファイザー製）を先週金曜日の夕方に近所のクリニックで受けてきました。　２回目から８か月が経過していましたが、副反応は当日は何もなく、土曜日は腕の痛みに加えてお昼頃から熱が上がり、ピークの時点で38度超（平熱は36.5℃位）になったので、解熱剤を服用しスポーツドリンクで水分補給しました。日曜日は微熱が続いていたので、解熱剤を追 […続きを読む]

　１年で最も寒く乾燥しやすい季節になりました。今年も各地でインフルエンザが流行しており、全国的に警報レベルとなってきています。 一般的な対策として手洗い・うがい・マスクの着用等が挙げられますが、社内ではワクチンの予防接種を例年よりも積極的に指導しています。 私事ですが、今年は子供が受験だったので家庭内ではインフルエンザに特に敏感になっていました。予防接種の他、家族全員でヨーグルト「Ｒ-１」を毎朝食 […続きを読む]

　今年の２月に血圧計を購入して、自宅で毎日朝と晩に測定しています。きっかけは年初の健康診断で「血圧がやや高め」と言われた事です。　色々な商品があって迷いましたが、ネットのレビューを参考にして上腕に巻き付けるタイプを選びました。当初は測定する事を手間に感じていましたが、今ではすっかり習慣になっています。　アプリをダウンロードして毎日の数値を記録し、メモ欄の「運動・塩分控え目・野菜多め・節酒・しっかり […続きを読む]

　今年のヒット商品と言えばゲームアプリ「ポケモンGO」や映画「君の名は。」を思い浮かべる方が多いと思いますが、私にとってはアイコス（iQOS）でした。 春頃から周りで愛用者が増え始め入手困難な状況でしたが、ようやく私も１０月から愛用し始めました 人気の理由は、有害性成分の量を紙巻たばこの煙と比べて約９０％カットすると、メーカーがアピールしている点だと思います。（信憑性は定かではありませんが…） 公 […続きを読む]

　暑中お見舞い申し上げます。２３日の開会式に先駆けて女子ソフトボールの試合が始まり、東京オリンピックが開幕しました。招致決定からこの間、新国立競技場やエンブレムのデザイン問題、オリンピック史上初めての延期、ＪＯＣや組織委員会の会長の交代等々紆余曲折がありました。　本来は「東日本大震災からの復興」「おもてなし」を世界中にアピールするはずでしたが、コロナ禍の収束が国内外共に見通せない中、開催の是非や観 […続きを読む]