秋の深まりと共に乾燥しやすい季節になりました。今後、新型コロナウイルス第６波が来るのか、もしくはインフルエンザが流行するのか、世間でも懸念されています。（どちらも無い事を願っていますが…） 共通の対策として、手洗い・うがい・マスクの着用、密の回避等が挙げられますが、私個人としては例年通りインフルエンザの予防接種を先日受けてきました。 予防接種の効果かどうかは分かりませんが、１０年以上インフルエン […続きを読む]

　私事ながら３月８日で５０歳になりました。これまでを簡単に振り返ると以下の通りです。少しの間お付き合い願います。 ＜学生の頃＞早く大人になりたいと思っていました。大人になれば、働いたり出来る事が増えると考えていました。 ＜社会人になった頃＞当時の直属の上司のように、どんな事でも答えてくれて仕事をバリバリこなす３０代に憧れていました。 ＜３０歳＞娘が生まれて親になり、しっかり育てられるだろうかと不安 […続きを読む]

今年の夏季休暇は、１６年振りに北海道に行ってきました。過去にも何度か訪れて、札幌の他に富良野・小樽・登別などに行った事がありましたが、今回は新千歳空港からレンタカーで、札幌～洞爺湖～函館を周り、函館空港から大阪というルートでした。曇りがちという事もあり、最高気温が２２℃程度で涼しかったです。 札幌では市内観光、洞爺湖ではカヌー、函館では念願の五稜郭や夜景を見る事が出来て、貴重な思い出となりました。 […続きを読む]

　今年の２月に血圧計を購入して、自宅で毎日朝と晩に測定しています。きっかけは年初の健康診断で「血圧がやや高め」と言われた事です。　色々な商品があって迷いましたが、ネットのレビューを参考にして上腕に巻き付けるタイプを選びました。当初は測定する事を手間に感じていましたが、今ではすっかり習慣になっています。　アプリをダウンロードして毎日の数値を記録し、メモ欄の「運動・塩分控え目・野菜多め・節酒・しっかり […続きを読む]

　暑中お見舞い申し上げます。２３日の開会式に先駆けて女子ソフトボールの試合が始まり、東京オリンピックが開幕しました。招致決定からこの間、新国立競技場やエンブレムのデザイン問題、オリンピック史上初めての延期、ＪＯＣや組織委員会の会長の交代等々紆余曲折がありました。　本来は「東日本大震災からの復興」「おもてなし」を世界中にアピールするはずでしたが、コロナ禍の収束が国内外共に見通せない中、開催の是非や観 […続きを読む]